腰痛は寝不足のせい？

そういえば、今回の腰痛発生の朝、寝不足を感じてた。

睡眠時間が特に短いわけでなく、就寝時間が０時を越えると、なんだかフワーッとしてしまう。それだった。

腰痛に限らない話だな。

わたしの場合、不調が現れるのが腰の痛みだってだけ。

愚痴るのは、解消法の一つだなぁ。