裏ココチノ

ブログ名、変えました。どうでもいいこと書きます。メモ残します。

腰痛は寝不足のせい?

そういえば、今回の腰痛発生の朝、寝不足を感じてた。

睡眠時間が特に短いわけでなく、就寝時間が0時を越えると、なんだかフワーッとしてしまう。それだった。

 

腰痛に限らない話だな。

わたしの場合、不調が現れるのが腰の痛みだってだけ。

 

愚痴るのは、解消法の一つだなぁ。