甘いの食べ過ぎ
久々に、腰痛きついなぁ〜と眉間にシワを寄せていて、ふと気づいた。
「あ、甘いの、食べ過ぎ」
昨日は、喫茶店のメニューで甘いのを２つ食べた。
今朝は、昨夜のスーパーで半額になっていた栗あんのクロワッサンを食べた。
腰痛だけじゃなく、股関節の痛みも出てるのだけど、そういえば鍼の先生に言われたことがあった（ような気がする）。
「股関節の痛みは、砂糖の摂り過ぎ」
思い出してみると、腰痛や股関節痛などなどの不調が出るときって、甘いの食べてる。
白砂糖が入った、甘いの。
あとは、小麦粉とか。
どうしても、甘いのを欲するときもある。
対処の方法も探して行こう。
焼きいもが良さそう。
後から検索するのに、ブログが一番楽なので、ここに記録していく。
思うように動かせる身体になるために、この本を買ったのだから。
