裏ココチノ

ブログ名、変えました。どうでもいいこと書きます。メモ残します。

東京へ行ってきました

すずめの張り子

先週、東京日帰り。
夕方からのミーティングに合わせ、一年ぶり気分の上京。
(かと思ったら、2月にブックマーケットに行っていました。)

すずめさんは、松屋銀座で開催されていた「銀座・手仕事直売所」なるイベントで購入しました。
特に目的もなく催事場へ上がりましたが、作り手のお話聞けて、楽しかったです。
予定外の出費、たくさん。

松屋銀座の前に、五十音銀座ペンシルミュジアム)へ行ってみましたが、やはり休館日でした。
目の前の宝童稲荷神社にお参り。

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わたしの「わたしノート」

ツバメノートをアファメーション用に

ふと、アファメーション用のノートを作ろうと思いました。

アファメーションとは、服部みれいさんの『あたらしい自分になる本』によると、次の定義です。

アファメーションっていうのは、「肯定」とか「断言」という意味。自分の願望を宣言して、現実に叶えていくというものなの。

 みれいさんは「わたしノート」という商品もプロデュースしていて、それも使ったことあります。
今回は、自分で用意しようと思いました。

A6サイズのツバメノート「Future(フューチャー)」にカバーを付けて、お気に入りのポストカードを表紙にしました。
選んだのは、以前、奈良美智さんの個展で買ってきたポストカードです。

短辺綴じの大学ノートを、横長で使います。
文庫本やポストカードと同じくらいのA6サイズが、自分に合ってます。

奈良さんのポストカードを挟んだら(サイズ合わせにちょっと切りましたが)、ワクワクするノートの出来上がり♪
書き味がすばらしく良いツバメノート、すなおに願望が出てくるといいなぁ。

「苦手」を少しずつ克服

苦手な「運動」はじめました

この夏から「運動」始めました。
腰痛を言い訳に、運動を諦めていたこと、20年。
8月は、接骨院併設運動教室の個人指導に週一通ってます。
日々、家でも基本の運動をしています。

一番腰痛で辛かった20数年前、本当は個人指導での運動リハビリしたかったんですよね。
っていうのを思い出しました。
その頃は、近くにそういうことしている場所を知らなかったです。
いろいろ調べたけど、みんな遠くて、諦めました。

車で1時間の距離の温水プールの運動教室に数回通ったことがあります。
いろんな目的の方と一緒のプログラムでした。
車で通うこと自体が辛くなって、続きませんでした。

 

今回は、車で30分の距離。
「出来ないこと」を確かめるのも、「出来るようになる」を実感するのも面白いです。
ほんと、笑えるくらい、出来ないんです。

まだ、運動のためのジャージもシューズも買っていません。
とりあえず、動きやすい格好で、靴下で。

「続ける」ことにも苦手意識があったので、“とりあえず”で始められたことには助けられました。
だけど、今度こそ、老後のためにも頑張ります。

 

以前、“苦手”ネタを書いた時も、この編みぐるみを撮っていました。
わたしの分身なんですなぁ。

ヒバリさんで、ごはん会

ヒバリでのごはん会

十日町市内にある、30代女性が店主の小さなお店「ヒバリ」。
昔からの製法で作られている調味料や自然栽培の野菜・果物と加工品、また冷えとり健康法に使える靴下やインナー、環境に負荷をかけない洗剤や日用品などを取り揃えています。

その店主によるランチ会。
土地の旬の野菜、お店で取り扱っている調味料・食材を使った料理が中心です。

メインは、玄米(今回は五分づき)炊飯を教えてもらう、ことでした。
が、ル・クルーゼによる炊飯のレポートは、また後日。
五分づきごはんの仕上がりはこちら!

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オールライトで活版カード

オールライト工房で作った活版カード

憧れのALL RIGHT PRINTINGへ、活版印刷のカードを発注しました。
先日行われたキャンペーンでのオーダーです。

色々と考えました。
運気が上がるという名刺にすべきか、いや、スズメちゃんを活かしたい...。
迷っているうちに期限となり、スズメちゃんのメッセージカードとしました。
日曜日に届いて、ワクワクして開けました。

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雑草を育てています

雑草

自然農法のバケツ稲のある花壇だけは、わたしの好きにしていい範囲。
植えてある花は、わたしが選んだものでは無いけれど、草取りをわたし好みにしています。

それは、取る雑草を選ぶこと。
母は“雑草”と呼ばれる全ての草を取り尽くそうとするけれど、わたしは好みの草は残します。
この子たちが残って、嫌いなのが生えないでくれればいいなぁと。

大きく写っている2つは、ザクロソウとトキンソウという名前らしいです。
嫌いなのはメヒシバ、これが大きくなると、“雑草感”が漂います。

“雑草”なんて一括りで考えず、もっと知りたくなりました。

『オー!グリーンマーケット』へ行ってきました

新潟県長岡市小国町のオー!グリーンマーケット会場

19日(日)、新潟県長岡市小国町で開催された、「野菜と和紙と手づくり品」をテーマとしたイベント『オー!グリーンマーケット』に出かけてきました。

小国(おぐに)、通過したことはありましたが、目的地として行ったのは初めてでした。
林の中のキャンプ場が会場です。
10時から始まっていた会場に着いたのは、12時過ぎ。
30近いお店が点在し、ゆったりした時間が流れていました。

マーマーな農家サイト」にも投稿したいと思いつつも、ノープラン。
まずは、農産物コーナーをプラプラ。

去年行った『おひさま日曜市』でもお見かけした「刈屋さんちの安心野菜」では、ズッキーニ話。

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