これが瞑眩⁉︎
ゆるーい冷えとりを続けて、数年。
靴下に穴は空くものの、体に「瞑眩(めんげん)」らしい症状は出ませんでした。
とはいえ、それ以前と変わらなかったわけではありません。
一番の変化は、“冷えていることに気づいた”ことです。
それまで、鍼灸院の先生に「足首から下が冷水の中に浸しているように冷たいよ」と言われても、実感は全くありませんでした。
それが、今年の秋から、痛いくらいの冷えを度々感じるようになりました。
そして、突然に膝下に湿疹発症。
ほとんど痒みは無かったんですが、掻いてみました。
すると、見たこともないような、赤いかさぶたに。
あ、小学生のころ、あちこちぶつけたり、蚊に刺されたりして、いつもかさぶた作ってました。
数は減ったけど、湿疹が出てる場所は増えました。
腿、お腹、肩や首、腕にも。
こうなって、ようやく「瞑眩かも⁉︎」と。
あぁそうか、と納得すると、不安は小さくなりました。
とりあえず、久しぶりの半身浴。
汗が出にくくなってました。
うっすら気づいてたんですけど…。
初めてのことで、少し落ち込みました。
そして、やっと気づきました。
頭では“自分を大切にしたい”と考えながら、テキトーだったなぁと。
ぜんぶ、テキトー。
表面だけでした。
約束した相手は自分なのに。
気づけてよかったなと感じます。
本当に瞑眩だったかは、時間が経てば分かると思います。
出来ることをします。